10B cara hilangkan stress

BERIBADAH
BERTENANG
BERFIKIRAN POSITIF
BERIADAH
BERNAFAS SEDALAM DALAMNYA
BERKATA TIDAK MENGAPA
BERCAKAP DENGAN SESEORANG
BERURUT
BEREHAT DAN MENDENGAR MUZIK
BERSENAM

jom!! kita amalkan 10B tersebut
untuk mendapatkan hidup yang lebih berkualiti!!