SHAKLEE ... permulaan pagi saya yang sihat!!

hai semua.. sihat ke.. pagi ni saya sihat cuma sedikit letih.biasa la..kita ni manusia biasa makan la ape vitamin pun..letih tu ttp ada..seharian bekerja kan.. tapi saya takkan skip segala makanan tambahan untuk terus memastikan saya sentiasa kekal cergas sehingga waktu tidur saya..

kawan kawan dah breakfast ke. pagi ni saya breakfast meehoon goreng. ada letak rendang daging sikit.. perghhhhhhh heavynyeee... saya google tadi..jumlah kalori untuk meehoon goreng adalah 660kalori. campur pulak dengan rendang daging.. dah bape tu.. huhu 

tapi hari ni je.. terasa di mulut nak makan meehoon dengan rendang.lunch kang saya kurangkan la kalori tu.. heheh 

ok...saya nak share apa yang saya ambil setiap hari sebagai makanan tambahan utk saya kelihatan cergas sehingga malam..

1. ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP)

Kenapa saya pilih ESP? ESP ni sangat2 baik untuk diminum diwaktu pagi kerana ia PEMBERI TENAGA SEGERA. ESP ini membekalkan tenaga dan meningkatkan sistem imun. Ia dapat memulihkan keletihan dan mengelakkan migrain.. 

Lagipun ia mengelakkan saya berasa lapar sementara menunggu waktu makan tengahari. bekerja didalam ekon ni, risiko sentiasa lapar tu mmg ada..so bila minum ESP..kurang la sikit..boleh la bertahan sampai ke time lunch..

2. VITAMIN B COMPLEX

Haa.. yang ni pun adalah sumber tenaga juga. dan yang paling saya suka vitamin B ni.. dia mengelakkan saya berasa STRESS pada waktu kerja.. kerja banyak kan..so mesti la tension..bila telan vitamin B ni.. insya Allah..kurang sikit stressnye..

3. LECITHIN

haa.. dah makan banyak banyak tadi.. ini la kerja Lecithin...fungsi dia untuk memecahkan lemak lemak yang terkumpul tu.. so tak de la risau sangat walaupun TERmakan lebih tadi...



4. ALFAFA

Alfafa ni adalah sebagai fiber yang mengeluarkan segala lemak lemak yang telah dipecahkan oleh lecithin tu tadi..





permulaan pagi yang baik adalah sangat penting untuk memastikan aktiviti seharian saya berjalan dengan lancar...

anda nak juga??? jom pm saya...

atasi SELESEMA dengan OMEGA GUARD SHAKLEE

selain dari petua petua mengatasi selesema yang saya kongsikan dalam entry sebelum ini,  kita boleh mengatasi masalah selesema ini dengan adanya OMEGA GUARD SHAKLEE. 

Omega Guard Shaklee mengandungi Omega-3 asid iaitu merupaka asid lemak yang perlu tetapi tidak dapat dihasilkan oleh badan dan perlu diambil daripada diet harian. Omega-3 ini bertindak untuk meningkatkan aktiviti phagocytes (sel darah putih ) yang memusnahkan bacteria. Omega-3 akan menapis segala virus dan bakteria daripada badan. Tahukah anda, kanak-kanak yang mengambil Omega-3 dari kecil dapat mengurangkan jangkitan selesema atau jangkitan pernafasan.

Bagaimana Omega Guard Shaklee dapat mengurangkan masalah selesema ini...

Omega Guard Shaklee mengandungi beberapa vitamin penting yang sangat2 diperlukan bagi mengatasi masalah selesema ini..iaitu seperti :-

Vitamin C yang bertindak sebagai immune booster. Ia boleh meningkatkan antibodi badan seseorang dan dapat meningkatkan sel darah putih untuk melawan jangkitan

Vitamin E / Corotomax iaitu antioksidan yang berfungsi untuk meneutralkan radikal bebas yang merosakan sel. Vitamin E ini boleh meningkatkan pembentukan B-cell yang merupakan sel imun yang menghasilkan antibody bagi memusnahkan bakteria.

Zink iaitu merupakan mineral yang diperlukan oleh badan untuk membentuk enzim dan protein yang mana ia dapat meningkatkan pembentukan T-Cell yang bertugas melawan jangkitan. 

Jika anda selesema, anda boleh disarankan mengambil 2 tablet Omega Guard setiap malam dan Insya Allah selesema akan berkurangan. Masalah hidung tersumbat juga boleh diatasi. 

kredit info to Mychibibox 

jom contact saya untuk lebih info

SELESEMA.. OUCHHHH TAK SELESANYA

Bila kita selesema..pastinya rasa sangat sangat tak selesa kan. Apetah lagi jika anak anak kecil yang selesema.

Untuk pengetahuan semua, selesema merebak apabila seseorang yang menghidap selesema itu bersin dan menyebarkan virus selesema ke udara untuk dijangkiti oleh orang lain. Ia boleh disebarkan melalui sentuhan tangan. Oleh itu sebaik baiknya,kita hendaklah sentiasa mencui tangan selepas menghembus hidung jika anda sedang selesema. Dan bayi serta kanak kanak cenderung untuk dijangkiti selesema dengan kerap kerana mereka dilahirkan dengan sistem iminiti yang hanya berfungsi sebanyak 60 peratus sahaja .

Pelbagai simptom selesema ni antaranya :

a) hidung tersumbat/lelehan cecair hidung

b) gatal/sakit tekak

c) batuk

d) sakit sakit badan

e) demam 

Tips membantu membuatkan diri lebih selesa apabila selesema..

a) sentiasa BERSIHKAN TANGAN anda

b) BERUS/BERSIHKAN barangan anda

c) Guna KERTAS TISU apabila bersin

d) Jangan KONGSI

e) minum BANYAK AIR

f) dapatkan REHAT yang MENCUKUPI

g) legakan TEKAK anda

Petua hilangkan selesema secara tradisional

1. untuk hilangkan selesema bagi kanak kanak, caranya :- ambil beberapa helai daun kaduk dan ramaskan daun tersebut dengan sedikit kapur sirih dan air. Kemudian lumurkan bahan tersebut diatas dada dan perut anak. Insya Allah lendir kahak dan selesema akan keluar melalui najis anak..

2. petua untuk bayi pula caranya - ambil kunyit hidup dan bersihkannya. kemudian asah kunyit hidup tadi pada belakang pasu atau belakang lesung batu. kemudian sapukan hasil asahan kunyit itu pada batang hidung bayi yang selesema itu

3. untuk orang dewasa pula.. ambil satu camca besar teh dan masukkan ke dalam segelas air panas. Ditapis dan ambil airnya lalu diperah limau nipis kedalamnya.Minum dan insya Allah selesema akan berkurangan..

ataupun 

ambil seulas bawang merah, buang kulit dan makan. (cara yang diamalkan oleh orang2 zaman Nabi Muhammad SAW dahulu)

so jangan lupa menitikberatkan hal penjagaan kebersihan terutama tangan untuk mengelakkan virus selesema mudah dijangkit..